Masaż relaksacyjny
Cisza w ciele
Płynny, spokojny masaż całego ciała dla osób zmęczonych tempem dnia i długotrwałym napięciem.
Przebieg rytuału
Wiesz, czego możesz się spodziewać.
Każdy etap może zostać dopasowany do komfortu, samopoczucia i przeciwwskazań.
- 01Krótka rozmowa
Ustalamy samopoczucie, miejsca napięcia i preferowaną intensywność.
- 02Przygotowanie przestrzeni
Dobieramy temperaturę, pozycję oraz olej bez intensywnego zapachu.
- 03Masaż całego ciała
Płynna praca w spokojnym rytmie z naciskiem na oddech i komfort.
- 04Chwila wyciszenia
Po masażu zostaje kilka minut na spokojny powrót i nawodnienie.
Dla kogo
Ten rytuał może być dobrym wyborem, gdy…
- czujesz przeciążenie i trudność z odpoczynkiem
- pracujesz długo w jednej pozycji
- potrzebujesz delikatnej, niespiesznej pracy
- chcesz poprawić jakość snu i regeneracji
Przed wizytą
- zjedz lekki posiłek najpóźniej 1–2 godziny wcześniej
- poinformuj o urazach, lekach i przeciwwskazaniach
- przyjdź kilka minut wcześniej, bez pośpiechu
W przypadku chorób przewlekłych, ciąży, świeżych urazów lub wątpliwości zdrowotnych należy skonsultować możliwość wykonania rytuału z lekarzem i poinformować studio.